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叶酸什么时候吃最好

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发表于 2019-7-8 15:48:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
叶酸什么时候吃最好
摄入叶酸片后,人体内的叶酸值并不会迅速提升,这需要一个过程,所以备孕女性要提前服用叶酸片以补充叶酸,进而为怀孕做好准备。那叶酸片具体什么时候吃最好呢?一起来看看。
1、孕前3个月开始补
很多女性在孕后3-4周并不知道自己怀孕,而这一时期恰恰是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期,为避免错过叶酸补充的关键时期,导致胎儿出生缺陷,建议育龄女性在孕前3个月就开始补充叶酸,从而为胎儿的发育提供良好的孕育环境。
2、整个孕期服用叶酸片
在孕中、后期,胎儿DNA的合成,胎盘、母体组织和红细胞增加会使孕妈对叶酸的需求量大大增加。为避免孕中、后期巨幼红细胞性贫血、先兆子痫、胎盘早剥的发生,同时满足胎儿对叶酸的需求,即使胎儿神经系统在孕早期已经发育完成,孕妈在整个孕期仍需要补充叶酸,其中斯利安叶酸片就是千万妈妈的优先选择,它能够为母婴健康保驾护航。
3、补充叶酸直至哺乳期结束
由于叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用,产后妈妈也可根据实际情况,在医生指导下继续补充叶酸,直至哺乳期结束哦。




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