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害怕妊娠纹?不如预防它的出现!

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发表于 2019-7-11 01:02:35 | 显示全部楼层 |阅读模式



几乎70%的孕妈会出现妊娠纹,妊娠纹形成原因复杂,主要包括一下三个:
1.孕期内分泌改变 皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张。
2.子宫、乳房增大 妊娠5个月后,子宫日益增大,乳房由于乳腺组织的发育及脂肪组织的沉积也渐长大,导致乳房、腹部及大腿上部皮肤伸展变薄,弹力纤维断裂,透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。
3.个人体质 体质也是影响妊娠纹的一个因素,不同人的妊娠纹生长、密集程度是不一样的,少数孕妇可不出现妊娠纹。
国医君觉得妊娠纹是母亲独特的美丽,但是还是妨碍了辣妈们穿露脐装了。那么除了激光美容,妊娠纹有没有预防的方法呢?


首先,要注意孕期护理:
1.怀孕时体重增长每个月<2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。这样子可以减少皮肤弹力纤维断裂。
2.使用托腹带可承担腹部的重力负担,减缓皮肤过度的延展拉扯。坚持每天涂抹腹部护肤品并适度按摩,护肤品既可以是专门针对妊娠纹设计的油状或膏状产品,也可以是橄榄油等。
3.注意锻炼身体,坚持冷水擦浴,增强皮肤的弹性。
4.还要注意怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。可以多摄取含丰富蛋白质的食物,如动物肝脏、鱼肝油、牛奶、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。避免油、甜、咸过高的食品。



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