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叶酸到底要不要吃,那些人不适合吃

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发表于 2019-10-18 16:12:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
  许多准妈妈在孕前会先吃一些叶酸。哪些人不适合叶酸?一些母亲自己购买叶酸片并开始食用。我想我们最好先去医院进行孕前检查,看看身体是否适合备孕,如果需要吃叶酸请咨询医生,有些妈妈会对叶酸过敏,如果他们对叶酸过敏,就必须吃药和打针,这会影响胎儿的生长。什么样的人不适合叶酸片?现在让我们谈谈这方面的常识。

  在肾功能正常的患者中,很少发生中毒反应。偶可见过敏反应,叶酸的过敏反应严重的一些症状包括皮疹,瘙痒,肿胀,头晕,呼吸困难。如果注意到任何不正常,就应该马上求医。个别病人长期大量服用叶酸可出现厌食,恶心,腹胀等胃肠道症状。大量服用叶酸时,可出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血,但不能阻止因维生素B12缺乏所致的神经损害的进展,且若仍大剂量服用叶酸,可进一步降低血清中维生素B12含量,反使神经损害向不可逆转方面发展。叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的。平时营养应该均衡丰富,肉类、鱼类,牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果都要吃。
  叶酸是一种水溶性B族维生素,孕妇对叶酸的需求量比正常人高4倍。孕早期是胎儿器官系统分化,胎盘形成的关键时期,细胞生长,分裂十分旺盛。此时叶酸缺乏可导致胎儿畸形.如在我国发生率约为3.8‰的神经管畸形,包括无脑儿,脊柱裂等。另外还可起早期的自然流产。

  天然叶酸天然叶酸广泛存在于动植物类食品中,尤以酵母、肝及绿叶蔬菜中含量比较多。折叠合成叶酸含叶酸的食物很多,但由于天然的叶酸极不稳定,易受阳光、加热的影响而发生氧化,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。叶酸生物利用度较低,在45%左右。合成的叶酸在数月或数年内可保持稳定,容易吸收且人体利用度高,约高出天然制品的一倍左右。

  以上是梦美小编为大家介绍的哪些人不适合吃叶酸。母亲要有健康的身体才能生出健康的婴儿。首先,她应该在饮食上吃所有东西,以使她的身体不缺少任何微量元素和营养。当她想要生孩子时,她就不应该吃任何药物了。很多东西不是越多越好,即使是对身体好的东西,经过时间的考验也可能被淘汰。也许有一天我们会开发出具有天然结构的叶酸,它与食用蔬菜一样安全。但是现在肯定不是。我们仍然注意通常的营养,多吃新鲜蔬菜和水果,并保持快乐与和平的心情。最后,祝您一切顺利,并祝您健康!



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